De winter is voor veel mensen een periode waarin men zich fysiek minder sterk voelt.
Mensen hebben vaak minder energie en een lagere weerstand. Juist in deze periode is het
goed om te sporten. Zo krijgt het lichaam een extra boost en voelt men zich fitter. De vijf
Tilburgse turnverenigingen, G.T.V. Dionysius, K&K Tilburg, Volt Tilburg, Turnpoint Tilburg
en DOS Udenhout komen daarom met een speciaal winterfitaanbod voor Tilburgers vanaf
46 jaar.

Maatwerk
Zonder verplichting kunnen deelnemers 10 weken lang aan hun fitheid werken. Het aanbod
bestaat uit oefeningen om de conditie en spierkracht te verbeteren. Voor elke
leeftijdsgroep vanaf 46 jaar is een speciaal aanbod op maat gemaakt. Zo wordt de
intensiteit per groep afgestemd op de lichamelijke conditie die bij die leeftijd past. Ook
voor mensen met een verstandelijke beperking is een aanbod samengesteld.

Start week 7
De vijf Tilburgse turnverenigingen bieden vanaf week 7 op diverse locaties en op diverse
dagen het winterfitprogramma aan. Op www.sportintilburg.nl staat het volledige
programma. Aanmelden kan door te bellen naar 06 - 295 01 979.