De hardloopwedstrijd begint om 18.30 uur voor kinderen. De jongsten lopen 700 meter, en de anderen 1175 meter. Om 19.15 uur is de start van de Ladies Run over 2,5 en 5 Engelse Mijl (ongeveer 4 en 8 kilometer). Tenslotte is om 20.15 uur de start van de wedstrijd- en trimloop over de 2,5 en 5 Engelse Mijl. Om 21.00 is de afsluiting met de prijsuitreiking. Inschrijven kan via de website www.inschrijven.nl . Deze sluit op 1 mei. Daarna is het alleen nog mogelijk om op de dag zelf in te schrijven tot 15 minuten voor de start van de wedstrijd.