Om de drempel voor 55+ers te verlagen sporten grootouders en hun kleinkinderen op
deze middag samen. Een gezamelijke budo- en dansles vormen het eerste deel van het
programma. Alle kinderen vanaf 5 jaar zijn welkom. In het tweede deel vindt voor de
grootouders de lancering plaats van valpreventie, agressieregulatie & weerbaarheid. Een
programma samengesteld door budosport specialist en 5e dan karateka Koos van Berkel
(67 jaar) en Ben de Fretes (gemeente Tilburg) gediplomeerd agressie regulatie en
weerbaarheid trainer. De kick-off is op de grootouderdag.

De reguliere les gaat van start
op dinsdag 29 maart van 10:00 tot 11:00 uur. Het bestaande sportaanbod voor 55+ers:
yoga, tai-chi, fit@fifty, fit@seventy, en fitness is door zijn kleinschaligheid, sfeer en
laagdrempeligheid zeer toegankelijk. Dit is ook de opzet voor de nieuwe les!
Als de grootouders kennismaken met de valpreventie, agressiergulatie & weerbaarheids
training bereiden de kleinkinderen ondertussen een optreden voor. De dag wordt
afgesloten met een eindpresentatie van de kleinkinderen en een show van Helena Dircken
en Roeland Schelfhout, een top ballroom danspaar. Iedereen is welkom om kennis te
maken met sport in al zijn diversiteiten. Daarnaast is het aangenaam om nieuwe contacten
te leggen onder het genot van een kopje koffie en wat lekkers er bij! De toegang is gratis.
Aanmelden kan per mail: olga@lasala.nl. Graag tot ziens op zaterdag 26 maart!

Tilburg Budostad
Deze activiteit wordt georganiseerd in het kader van Tilburg Budostad. In Tilburg hebben
zes budosportverenigingen hun krachten gebundeld. Zij gaan onder begeleiding van een
combinatiefunctionaris van de gemeente Tilburg samenwerken, samen leren en een
krachtig en dynamisch aanbod van vechtsport neerzetten. Budo is de verzamelnaam voor
vechtsporten zoals bijvoorbeeld karate, kick box, aikido en judo.